星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
主荤菜
糖醋肉丁
骨肉相连
豆皮烧肉
宫保鸡丁
红烧鸡腿
半荤菜
木须肉
回锅肉
地三鲜
酸菜白肉
冬瓜烩虾丸
素 菜
清炒土豆丝
白菜冻豆腐
香菇油菜
粉条快菜
菠菜红根
每
日
所
含
营
养
成
分
主 食
米饭 大饼
米饭 巧克力馒头
米饭 玉米馒头
米饭葱油卷
米饭 紫米馒头
汤
西红柿鸡蛋汤
棒渣粥
菠菜蛋花汤
绿豆粥
紫菜汤
能量(kcal)
802
801
803
蛋白质(g)
22
23
21
脂肪(g)
203
202
204
201
膳食纤维(mg)
2.1
2.3
2.2
烟酸(mg/NE)
4.3
4.2
4.1
碳水化合物(g)
8.4
8.1
8.2
8.3
维生素A(ugRE)
213
212
211
214
维生素D(ug)
2.4
维生素C(mg)
24
维生素E(mgA-TE)
钙(mg)
301
303
304
302
镁(mg)
111
113
112
114
铁(mg)
902
901
903
锌(mg)
7.1
7.3
7.2
7.4